المواد المنشورة في موقع صحتي هي بمثابة معلومات فقط و لاتغني عن إستشارة الطبيب المختصّالشعور بالجوع الوهمي أو النفسي لا يرتبط بما يسببه الجوع الجسدي الطبيعي، سواء آلام المعدة وانحفاض القدرة ع�

لا شك أن تناول الطعام والحلويات بإفراط بعيداً عن الإحساس بالجوع أو من دون حاجة الجسم اليها، هو سبب أساسي للإصابة بزيادة الوزن والسمنة.- من الممكن شرب الماء لتهدئة الجوع والحصول على الأطعمة الص�

غسل اليدين والساعدين بالصابون جيداً قبل وبعد التعامُل مع الطعام.حتى لو كنت تعتقد أنك تشعر بتحسن، حاول تجنب الوجبات التالية التي يصعب هضمها لتجنب تفاقم حالة معدتك:We may well receive a commission in the event you crea

يساعد أيضًا في تقليل الالتهابات المزمنة التي تضعف المناعة.مدونة مستشفى الكندي الطبية تهدف إلى توفير معلومات طبية موثوقة ومفيدة لزوار المدونة.مع تغيَر الفصول وظهور تقلبات الطقس، تزداد معدلات

يساعد الصيام المتقطّع للنساء على تقليل الوزن مما يؤثر إيجابًا على الأمراض المتعلقة بزيادة الوزن، مثل: ارتفاع ضغط الدم للحامل، وضعف الخصوبة، والإصابة بمشكلات الدورة الشهرية. أو تنزل الدموع من